• ഹെഡ്_ബാനർ_01

വാർത്ത

ഈ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബാഡ്മിന്റൺ കരിയർ നശിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്!

ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കുമ്പോൾ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?ഇത് പലപ്പോഴും തുടക്കക്കാരെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്.
ബാഡ്മിന്റൺ കോർട്ടിൽ, കാൽമുട്ട് പാഡുകളും റിസ്റ്റ് ബാൻഡുകളും ഉള്ള ആളുകൾ കുറവാണ്, അതേസമയം പുതിയ കളിക്കാർക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം കഴിവുകളും വിഭവങ്ങളും കാരണം കോർട്ടിൽ ആത്മവിശ്വാസമില്ല.ഇവ ഉപയോഗിച്ച്മുട്ടുകുത്തി പാഡുകൾഒപ്പംകൈത്തണ്ടകൾ, അവർ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്‌തരായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചിരിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള മനഃശാസ്ത്രം അഭികാമ്യമല്ല.
സിദ്ധാന്തത്തിൽ, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.ബാഡ്മിന്റൺ ഒരു മത്സര കായിക ഇനമാണ്, അത് ഇടയ്ക്കിടെ പെട്ടെന്നുള്ള തുടക്കവും പെട്ടെന്ന് നിർത്തലും ആവശ്യമാണ്, ഇത് കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
ശരിയായ ഒരു മുട്ട് പാഡുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കും.
നിലവിൽ, വിപണിയിൽ നാല് തരം മുട്ട് പാഡുകൾ ഉണ്ട്:
കാൽമുട്ട് കവർ:പഴയ പരിക്കിന് ശേഷം സംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു;
കാൽമുട്ട് പ്രതിരോധ സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ്:കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് പരിക്കും സംയുക്ത വസ്ത്രവും തടയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു;
ഫങ്ഷണൽ മുട്ട് പാഡുകൾ:പരിക്കിന് ശേഷം സംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു;
ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര അല്ലെങ്കിൽ പുനരധിവാസത്തിനുള്ള പ്രത്യേക കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ:പ്രധാനമായും ശക്തമായ ബ്രാക്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബാഡ്മിന്റൺ കരിയർ നശിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്
ഈ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബാഡ്മിന്റൺ കരിയർ നശിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്

പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, തുടക്കക്കാർക്ക്, മുട്ട് തടയുന്നതിനുള്ള പിന്തുണാ ബെൽറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്.കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റാൽ, ഡോക്ടറോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോ ആദ്യം കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് പരിക്കിന്റെ അവസ്ഥയും പ്രവർത്തനവും വ്യവസ്ഥാപിതമായി വിലയിരുത്തണമെന്നും തുടർന്ന് സ്വന്തം സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് കാൽമുട്ട് സംരക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്നും ബോൾ സുഹൃത്ത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
മുട്ട് പാഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും സമാനമാണ്.യഥാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുട്ട് പാഡുകളുടെ തരം, മെറ്റീരിയൽ, പിന്തുണയുടെ സ്ഥാനം, ഇലാസ്റ്റിക് ശക്തി എന്നിവ സമഗ്രമായി പരിഗണിക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും, കാൽമുട്ടിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യം പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.കാൽമുട്ടിനെയോ ശരീരത്തെയോ ബലപ്പെടുത്താൻ, അത് മിതവും ക്രമേണയും ആയിരിക്കണം.


പോസ്റ്റ് സമയം: ഫെബ്രുവരി-17-2023