വാർത്ത

ആളുകളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവായാണ് KneeptersA മുട്ട്പാഡ് അറിയപ്പെടുന്നത്.സ്പോർട്സ് സംരക്ഷണം, തണുത്ത ഇൻസുലേഷൻ, സംയുക്ത പരിപാലനം എന്നിവയുടെ പങ്ക് ഉണ്ട്.വ്യായാമം മുട്ട് മുട്ട്, ആരോഗ്യ മുട്ട് എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.അത്ലറ്റുകൾക്കും മധ്യവയസ്കർക്കും പ്രായമായവർക്കും കാൽമുട്ട് രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്കും അനുയോജ്യം.

ആധുനിക കായികരംഗത്ത്, മുട്ട് പാഡുകൾ വലിയ വൈവിധ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.കാൽമുട്ട് വ്യായാമത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗം മാത്രമല്ല, പരിക്കിന് സാധ്യതയുള്ള താരതമ്യേന ദുർബലമായ ഭാഗമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് വളരെ വേദനാജനകവും സാവധാനത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നതുമാണ്, കൂടാതെ ചില ആളുകൾ പോലും മങ്ങിയ വേദനയിൽ മഴയുള്ളതും തെളിഞ്ഞതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.മിക്കവാറും എല്ലാ സ്‌പോർട്‌സ് സാധനങ്ങളുടെ സ്റ്റോറുകളിലും ലഭ്യമായ കട്ടിയുള്ള "മുട്ട് പാഡുകൾ" ഒരു പരിധിവരെ പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും, ശൈത്യകാലത്ത് തണുപ്പ് തടയാനും ചെലവേറിയതല്ല.ഇത് നിർബന്ധമായും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, എന്നാൽ എല്ലാ കായിക ഇനങ്ങളിലും ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു എന്നത് സത്യമാണ്!

പ്രവർത്തിക്കാൻ

കാൽമുട്ട് പാഡുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് മൂന്ന് പോയിന്റുകളുണ്ട്: ഒന്ന് ബ്രേക്കിംഗ്, രണ്ട് ചൂട് സംരക്ഷിക്കൽ, മൂന്ന് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം.ചൂട് അധികം പറയുന്നില്ല, കാൽമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത് ജലദോഷം പിടിപെടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കാൽമുട്ടിലെ പല രോഗങ്ങളും കാൽമുട്ടിലെ ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മലകളിൽ, പർവത കാറ്റ് വളരെ കഠിനമാണ്, പലപ്പോഴും കാലിലെ പേശികൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എല്ലായ്‌പ്പോഴും നല്ല ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു, പേശികളുടെ ചലനം ഇല്ലാത്തതിനാൽ മുട്ട് ചൂടില്ല, ആളുകൾക്ക് കാലിലെ ചൂട് വളരെ സുഖകരമാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥത്തിൽ കാൽമുട്ടിന് ജലദോഷം പിടിപെടുന്നു, ഈ സമയത്ത്, അത് കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിച്ചാൽ, മുട്ടിൽ ചൂട് സംരക്ഷണ പ്രഭാവം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാം.

കാൽമുട്ട് പാഡുകളുടെ ബ്രേക്കിംഗ് ഫലത്തെക്കുറിച്ചാണ് പ്രധാനമായും സംസാരിക്കുക.മുട്ട് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ലെഗ് ബോൺ കവലയാണ്, മധ്യ മെനിസ്‌കസ്, പാറ്റല്ലയുടെ മുൻവശത്ത്, പാറ്റല്ല രണ്ട് പേശികളാൽ നീട്ടുന്നു, ലെഗ് ബോൺ കവലയ്ക്ക് മുമ്പ് സസ്പെൻഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ, കാരണം ബാഹ്യശക്തിയെ ബാധിക്കില്ല, അവിടെ അത് കഠിനമായ വ്യായാമമല്ല, അതിനാൽ കാൽമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്തെ പാറ്റേലയ്ക്ക് ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സാധാരണമാക്കാൻ കഴിയും.പർവതാരോഹണം കാൽമുട്ടിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ, പർവതാരോഹണത്തിലെ കഠിനമായ വ്യായാമത്തോടൊപ്പം, പറ്റെല്ലയെ യഥാർത്ഥ ഭാഗത്ത് നിന്ന് അകറ്റാൻ എളുപ്പമാണ്, അങ്ങനെ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു.കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കുന്നത് താരതമ്യേന സ്ഥിരതയുള്ള സ്ഥാനത്ത് പട്ടെല്ലയെ പിടിക്കാൻ കഴിയും, അത് എളുപ്പത്തിൽ പരിക്കേൽക്കുന്നില്ല.മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചത് കാൽമുട്ടിന്റെ പരിക്കില്ലാതെ കാൽമുട്ട് ഗാർഡിന്റെ നേരിയ ബ്രേക്കിംഗ് ഫലമാണ്.കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം, കനത്ത ബ്രേക്കിംഗ് കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാൽമുട്ടിന്റെ വളവ് കുറയ്ക്കാനും തുട മുതൽ കാളക്കുട്ടി വരെ നേർരേഖയിൽ നിലനിർത്താനും കാൽമുട്ടിന്റെ സന്ധിയുടെ വളവ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും, അങ്ങനെ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് വഷളാകാതെ സംരക്ഷിക്കും. അവസ്ഥ.

ഫോൾഡിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ തന്ത്രം

വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ അടിസ്ഥാനപരമായി രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒന്ന്, ഫിസിക്കൽ സ്റ്റോറുകളിൽ സാധാരണയുള്ള താരതമ്യേന കട്ടിയുള്ള തരം, കാൽമുട്ടിന് മുന്നിൽ ഒരു വലിയ ദ്വാരം, പൊതുവെ ബണ്ടിൽ, തുടർന്ന് സ്റ്റിക്ക് ബക്കിൾ മുട്ട് പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.ഇത്തരത്തിലുള്ള മുട്ട് പാഡുകൾ കെട്ടുന്നത് കാൽമുട്ടിനെ എളുപ്പത്തിൽ വളയാൻ അനുവദിക്കില്ല, തുടയുടെ കാൽമുട്ട് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നേർരേഖയിൽ മുട്ടുകുത്തുന്നു, അതിനാൽ, കഠിനമായ “ബ്രേക്കിംഗിന്” ശേഷം കാൽമുട്ടിനേറ്റ പരിക്കിന് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ മെറ്റീരിയലിന്റെ അപര്യാപ്തത കാരണം, ഇത് അങ്ങനെയല്ല. കാൽമുട്ടിന്റെ ദൈനംദിന സംരക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

മറ്റൊന്ന് കാൽമുട്ടിലെ നേർത്ത കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ, ഒരു നിശ്ചിത ഇലാസ്തികതയുണ്ട്, കാൽമുട്ടിന് ഇപ്പോഴും സ്വതന്ത്രമായ പ്രവർത്തനമുണ്ടാകാം, പാറ്റേല ചെറുതായി മുറുകിയതായി അനുഭവപ്പെടാം, സാധാരണ നിലയിലുള്ള ബ്രേക്കിംഗ് കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ കാൽമുട്ടിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ചലനം, ഒപ്പം കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ എയർ പെർമാസബിലിറ്റി വളരെ നല്ലതാണ്, സാധാരണയായി അടിസ്ഥാനപരമായി എന്തെങ്കിലും അസൌകര്യം അനുഭവപ്പെടില്ല, അതിനാൽ ദൈനംദിന കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാൽമുട്ടിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ മൃദു ബ്രേക്കിംഗ് കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു epads ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ പാന്റിനുള്ളിൽ വയ്ക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ പുറത്ത്.അകത്ത് ഇടുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം നല്ല സ്ഥിരതയാണ്, "ബ്രേക്കിംഗിന്റെ" പരമാവധി പങ്ക് അനുവദിക്കുന്നു;പുറത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം ധരിക്കാനും ക്രമീകരിക്കാനും എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ ബ്രേക്കിംഗ് ശേഷി കുറയും.പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, പരിസ്ഥിതി മാറ്റങ്ങൾ വ്യക്തമല്ലാത്തപ്പോൾ, ഏത് സമയത്തും മുട്ട് പാഡുകൾ ക്രമീകരിക്കുകയോ അഴിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, ഉള്ളിൽ ഇടുന്നതാണ് നല്ലത്, അല്ലാത്തപക്ഷം, പുറത്ത് വയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.മുട്ടുകുത്തികളോ കയറുന്ന തൂണുകളോ സഹായ സംരക്ഷണം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ.കാൽമുട്ടിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ, ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യം പലപ്പോഴും വ്യായാമം ചെയ്യുക, പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ശാസ്ത്രീയവും ന്യായയുക്തവുമായ ഭാരം വഹിക്കാൻ സ്വയം സജ്ജമാക്കുക, പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ന്യായമായ ചലനം നിലനിർത്തുക.ഔട്ട്‌ഡോർ സ്‌പോർട്‌സിൽ മുട്ടിന് കേടുപാട് സംഭവിക്കുന്നത് ഇതിനകം തന്നെ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്.

കാൽമുട്ട് ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, കൂടാതെ "TREEKER" കുടുംബ പ്രവർത്തനം പലപ്പോഴും "ഫോർ-വീൽ ഡ്രൈവ്" (കൈകാലുകളുടെ സംയുക്ത പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്) ആയതിനാൽ, കാൽമുട്ടിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ ഇത് "മുട്ട് പാഡുകൾ" ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കാൽനടയാത്രക്കാർക്കെല്ലാം കാൽമുട്ട് പാഡുകളുടെ പങ്ക് അറിയാം, പക്ഷേ അവ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം, അനുചിതമായ ഉപയോഗം എന്ത് അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.വിപണിയിലെ കാൽമുട്ട് പാഡുകളെ പ്രൊഫഷണൽ മുട്ട് പാഡുകളെന്നും നോൺ-പ്രൊഫഷണൽ മുട്ട് പാഡുകളെന്നും വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ഇവിടെ പ്രൊഫഷണൽ അല്ലാത്ത മുട്ട് പാഡുകളെ മാത്രമേ പരാമർശിക്കാൻ കഴിയൂ.

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള നീളമുള്ള നോൺ-പ്രൊഫഷണൽ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ, സീസൺ അനുസരിച്ച് വേനൽ, ശരത്കാല കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ (ഷോർട്ട് കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ), ശീതകാലം, സ്പ്രിംഗ് കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ (സാധാരണയായി പുറം ലെതർ ഉള്ളിലെ മുടി നീളമുള്ള കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ) എന്നിങ്ങനെ തിരിക്കാം.എല്ലാത്തരം മുട്ട് പാഡുകളുടെയും ഗുണനിലവാരവും വിലയും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്, മോട്ടോർസൈക്കിൾ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളും സാമ്പത്തിക സാഹചര്യങ്ങളും അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ചില യാത്രക്കാർ ദീർഘദൂര യാത്രകളിൽ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ചെറിയ ദൂരങ്ങളിൽ അല്ല."റോം ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതല്ല", ഷോർട്ട് റൈഡുകളുടെ എണ്ണം ആർക്കാണ് അറിയാത്തത്, വളരെക്കാലം, കാൽമുട്ടിന് ഇപ്പോഴും അസുഖം വരും, അതിനാൽ സുഹൃത്തുക്കളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് 0 കിലോമീറ്റർ ആയിരിക്കണം, കാൽമുട്ടിന് മുറിവുണ്ടെങ്കിൽ ആരംഭിക്കുക കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കുക, ഖേദിക്കാൻ വളരെ വൈകി.

കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കുന്നത് ശൈത്യകാലത്ത് എന്തെങ്കിലും ആണെന്ന് ചില യാത്രക്കാർ കരുതുന്നു, വേനൽക്കാലത്ത് ധരിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഈ കാഴ്ചപ്പാട് തെറ്റാണ്.വേനൽക്കാലത്ത് ഉയർന്ന താപനില കാരണം, ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്തേക്കാൾ വളരെ വലുതാണ്.നിങ്ങൾ ബൈക്ക് ഓടിക്കാൻ കാൽമുട്ട് ഗാർഡ് ധരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉയർന്ന വേഗതയുള്ള കാറ്റിൽ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്, കൂടാതെ രോഗ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.