വാർത്ത

തീർച്ചയായും, അത് വാങ്ങുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.കൈത്തണ്ട പോലെ വഴക്കമുള്ള ഒരു സ്ഥലം യഥാർത്ഥത്തിൽ ശക്തിയിൽ ദുർബലവും സ്ഥിരതയിൽ മോശവുമാണ്, അതിനാൽ അത് പലപ്പോഴും പരിക്കേൽക്കുന്നു.ജനറൽ റിസ്റ്റ് ഗാർഡുകൾ രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ശക്തിയും സംരക്ഷണവും.റിസ്റ്റ് ഗാർഡുകൾക്ക് രണ്ട് പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഒന്ന് വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുക, മറ്റൊന്ന് ഭാഗിക സ്ഥിരത നൽകുക.റിസ്റ്റ്ബാൻഡുകളുടെ സ്ഥിരതയും വഴക്കവും എത്രത്തോളം മെച്ചപ്പെടുന്നുവോ അത്രത്തോളം വഴക്കവും മോശമാകും.ടെന്നീസ്, ബാഡ്മിന്റൺ തുടങ്ങിയ സ്‌പോർട്‌സിന് ഉയർന്ന വഴക്കം ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ സംരക്ഷിത റിസ്റ്റ്‌ബാൻഡുകൾ സ്‌പോർട്‌സിന് മാത്രമേ അനുയോജ്യമാകൂ, ഫിറ്റ്നസ് അല്ല.സ്ട്രെങ്ത് ടൈപ്പ് റിസ്റ്റ് ഗാർഡ് ഫിറ്റ്നസിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തതാണ്, പിന്തുണയും സ്ഥിരതയും കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള വഴക്കം ത്യജിക്കുന്നു, ഇത് ഭാരം വഹിക്കുന്ന പരിശീലനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പരിക്കുകൾ ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ കളിക്കണമെങ്കിൽ റിസ്റ്റ് ഗാർഡ്, കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ, കണങ്കാൽ ഗാർഡുകൾ എന്നിവ ധരിക്കാം.നിങ്ങൾ ഫുട്ബോൾ കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാൽമുട്ടിന്റെയും കണങ്കാലിന്റെയും സംരക്ഷണത്തിന് പുറമേ, ഷിൻ ഗാർഡുകൾ ധരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ടിബിയ ഫുട്ബോളിലെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ ഭാഗമാണ്.ടെന്നീസ്, ബാഡ്മിന്റൺ, ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സുഹൃത്ത് ബാക്ക്ഹാൻഡ് കളിച്ചാൽ തീർച്ചയായും അവന്റെ കൈമുട്ടിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടും.എൽബോ പ്രൊട്ടക്ടർ ധരിച്ചാലും അത് വേദനിക്കും.ഇത് സാധാരണയായി "ടെന്നീസ് എൽബോ" എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നതെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.മാത്രമല്ല, ടെന്നീസ് എൽബോ പ്രധാനമായും പന്ത് തട്ടുന്ന നിമിഷത്തിലാണ്, പേശികളുടെ സങ്കോചം കാരണം കൈത്തണ്ട ജോയിന്റ് വേദന അനുഭവപ്പെടും.കൈമുട്ട് ജോയിന്റ് സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടതിനുശേഷം, കൈത്തണ്ട സംയുക്തം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല.കളിക്കുമ്പോൾ അത് നീട്ടണമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, അതിനാൽ കൈമുട്ടിന് പരിക്കേൽക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

ടെന്നീസ് കളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കഠിനമായി വലിച്ചുനീട്ടേണ്ടതുണ്ട്.നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് ജോയിന് വളരെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു റിസ്റ്റ് ഗാർഡ് ധരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.റിസ്റ്റ് ഗാർഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഇലാസ്റ്റിക് അല്ലാത്തവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.അവ ഇലാസ്റ്റിക് ആണെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് നല്ല സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാകില്ല.അവ വളരെ അയഞ്ഞതോ വളരെ ഇറുകിയതോ ധരിക്കാൻ കഴിയില്ല.അവ വളരെ ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ, അവ രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തും.വളരെ അയഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്.